コロナウイルス、どうイメージしてますか？
雨の日が多いので
筋トレ時間を増やしてます。
いやー。
中学高校時代は腕立てとか腹筋とか
連続で50回とかキツいなりに
できていたのですが・・・
今となっては・・20回くらいで
いい感じが来ます。笑
（とほほ・・）
筋肉の維持はしていきたいので
ゆるりとやっていきます。
コロナウイルスが流行りだして
今も尚、先が見えない状態ですが
ひとつ思うのがウイルスって目に見えないもの
だから人から人へうつること
ウイルスが蔓延しているイメージ
って人それぞれだと思うんですね。
例えば
人とすれ違っただけで感染リスクっ！！
と思う方もいれば
平気でしょうと
普通に飲食店で対面で会話したり
お酒を飲んだりする方もいる
これには神経質かどうかの性格の部分と
ウイルスのイメージの仕方によって
分かれると思うんですよね。
どっちが良い・悪いとかではなく
自分なりの価値観・考えをもって
人が密集していない自宅周辺や
散歩する道、運動する時は
マスクを外すとかが大切で
今の季節・気温でマスクを
つけていて心地良い人は
いないはず。
むしろ暑い・苦しい・鬱陶しいと
少なからず感じると思います。
なので下着のように付けていても
あまり良いことはありません。
世間体を気にすることも大事だけど
もう少し自分の身体と心に気を遣うことを
お勧めします。
自分にやさしく（３ピース✌）
東中野・Lina鍼灸院では
長くても短くても最後まで楽しい人生を
をモットーに仕事からプライベートまで
「調子いいな」と感じる身体作りの
お手伝いをさせていただきます＾＾
お身体の不調、気軽にご相談ください。
（LINE）
【アクセス】
東京都中野区東中野1-36-3
・総武線「東中野駅」徒歩3~4
・都営大江戸線「東中野駅」徒歩6分
・東京メトロ丸ノ内線「中野坂上駅」徒歩10分
公式HP