鍼灸は何に効果があるの？どのくらいの頻度で受けるもの？
今日は鍼灸への疑問を解消します＾＾
肩こり・腰痛に効くって
聞いてことあるけどー…
他には何に？
どんな時に、どんな頻度で？
というところが少しイメージ
しづらいですよね。
どんな疾患や症状に効果が期待できるか大きく分けると
①筋肉・関節・神経の痛み
②何となく調子が悪い時
①は首、肩、腰、膝、足
それぞれについている筋肉や関節
神経に起因する痛み・しびれ
例：ヘルニア、変形性関節症など
②不眠、メンタルが不安定
胃腸の不快感、下痢・便秘
眼精疲労、頭痛、生理痛、
疲労感・だるさなど
内臓の不調にも効くので
原因がわからない症状などにも
対応できます。
薬の手軽な即効性も良いですが
（必要な時もあります）
症状が長引いた際は副作用の
蓄積も懸念されるので
副作用がない鍼灸はおすすめです＾＾
鍼灸の分野は
まだまだ課題も多く研究が少ないため
”なぜ効くのか”というところは
まだ明確になっていないことも
ありますが
血流が良くなることで
↓
コリがほぐれ
自律神経が整い
↓
睡眠の質が良くなり
↓
身体は軽くなります
頻度の目安急な痛み（ぎっくり腰・寝違えなど）
などはできるだけ早く痛みをとりたかったら毎日
（毎日受けても問題はないです）
慢性的、定期的に不調がでるもの
メンテナンスでしたら月１～２回
（パフォーマンスが維持できます＾＾）
週１回マッサージに行ってるけど
改善しない方
その場は気持ち良いけど
すぐ症状が復活してしまう方
（日々の習慣に原因があることも・・）
以上に当てはまる方は
一度、鍼灸治療の受診をお勧めします。
東中野・Lina鍼灸院では
長くても短くても最後まで楽しい人生を
をモットーに仕事からプライベートまで
「調子いいな」と感じる身体作りの
お手伝いをさせていただきます＾＾
お身体の不調、気軽にご相談ください。
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