鍼灸師がお勧めする知らない街を歩くということ
台風が近づいてきてますね。
備えあれば憂いなし
気を付けてお過ごしください！
まだまだ暑いですが
少し暑さが落ち着いてきたので
歩く距離や場所を変えています＾＾
休業していた時は家の近所を歩いていましたが
やはり景色が変わらないというのはつまらない。笑
ということで
途中下車や最寄駅よりその１～２駅先から
電車に乗るなど工夫して歩いています。
普段、よく使う街ってありますよね。
家や職場に近いところが多いかと
思いますがそれ以外って
目的がないと降りなかったりしませんか？
あえて降りて
歩いてみる。
思ったより楽しいです。
（おすすめ）
住宅街など
用がなかったら歩かないよなーという道や
外観おしゃれなお店があったり
電車でスイスイーと通過していたところに
こんなところがあったのか！という新しい発見
気になるお店をチェックしておいて
今度行こー、と楽しみを増やしたり。
今日は疲れたからもう
電車に乗って帰ろうとか。笑
乗り物は通れるところが
限られているから実は
歩くって一番自由自在なんですよね。
ここ最近でも
いろいろ新しい発見がありました。
（15年近く中央線ユーザーなのですが
高架下の変わり様にびっくりしてます）
脳科学者の茂木健一郎先生も
”街歩きのススメ”をYoutubeで配信しています
（よろしければご覧ください）
健康的な側面はもちろん
都市を線や面でとらえる
（公共交通機関は点と点）
脳のデフォルトモードネットワーク
（記憶の整理、感情抑制など）
などいろんなメリットがありそうです＾＾
ぜひ、お試しあれ！
東中野・Lina鍼灸院では
長くても短くても最後まで楽しい人生を
をモットーに仕事からプライベートまで
「調子いいな」と感じる身体作りの
お手伝いをさせていただきます＾＾
お身体の不調、気軽にご相談ください。
【アクセス】
東京都中野区東中野1-36-3
・総武線「東中野駅」徒歩3~4
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・東京メトロ丸ノ内線「中野坂上駅」徒歩10分
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