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何をしている時間が好きですか?鍼灸師が思う何かに没頭する時間の大切さ


連日ほんとに暑い日が続いてますね

歩くたびに服がリュック型に汗びっしょりです笑



テレビでは熱中症予防で

できるだけ外出を控えるように

といっておりますが



長い時間でなくていいので

1日1回は外にでて歩くことを

お勧めします。


家の周り1周でもいいです

濡れたタオルを首に巻くのが

お勧めです!


おためしあれ(^^)




鍼をさしたり灸を据えたりする

瞬間が一番好きなのですが


そのほかに


治療院で使用している

鍼灸用の着替えを畳んでいるとき


爪を磨いでいるとき



が好きな時間(瞬間)






?と思う方もいるかもですね。




=「無心」になる時間です。



ちなみに歩いている時間もそうです。



考え事をせず目の前の風景や

感じることに神経を使う。


新しい発見を味わいに行く。




あくまで私にとってはですが(^^)



着替えを畳む時は

きれいに端っこを揃える


爪を磨くときは

指の形と爪のカーブがしっくりくるまで

指と爪が一体になるように磨きます。

(こだわります)



情報社会だからスマホをいじっていれば

無駄な情報はたくさん入ってくるし



ぼーっとしてても

仕事のこと考えてるし


それじゃあ休まらないでしょ(笑)




脳の右を使ったり、左を使ったり

することが脳の疲労を回復する

ことにもなります。



集中できることや

気分転換できるものは

人それぞれです。


”自分なりの”を見つけることが大切。



ちなみに

爪切りは2~3日に1回なので

良い無心時間です(^^)ヒヒ



東中野・Lina鍼灸院では

長くても短くても最後まで楽しい人生を

をモットーに仕事からプライベートまで

「調子いいな」と感じる身体作りの

お手伝いをさせていただきます^^

お身体の不調、気軽にご相談ください。

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    【アクセス】  

東京都中野区東中野1-36-3

・総武線「東中野駅」徒歩3~4

・都営大江戸線「東中野駅」徒歩6分

・東京メトロ丸ノ内線「中野坂上駅」徒歩10分

 公式HP

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アクセス​

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